ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ ΣΑΚΧΑΡΩΝ ΠΟΥ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ ΑΠΟ ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ 

Τα τρόφιμα είναι ταξινομημένα σε φθίνουσα σειρά ανάλογα με τους υδατάνθρακες που περιέχουν στα 100 γραμμάρια ωμής τροφής

Εξυπακούεται ότι πρώτη στη σειρά είναι τα σύκα και τελευταίο το καρπούζι

CAL_anna_fruta_2.xlsx
    Υπολογιστής πρόσληψης σακχάρων από φρούτα  
    © Υπό Δρ Θεοδώρου Ξεν. Βασιλειάδη  
    επιλέξτε ποσότητα Υδατάνθρακες Θερμίδες  
      στα εσείς στα εσείς  
    Είδος φρούτου 100γρ φάγατε 100γρ πήρατε  
    ΣΥΚΑ
    18 76  
    ΑΜΥΓΔΑΛΑ
    15 598  
    ΣΤΑΦΥΛΙΑ
    14 62  
    ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ
    14 60  
    ΜΟΥΡΑ
    13 52  
    ΚΟΡΟΜΗΛΑ
    12 52  
    ΚΕΡΑΣΙΑ
    12 54  
    ΑΧΛΑΔΙΑ
    11 50  
    ΜΗΛΑ
    11 49  
    ΒΕΡΥΚΟΚΑ
    11 47  
    ΓΚΡΕΙΠΦΡΟΥΤ
    10 40  
    ΡΟΔΑΚΙΝΑ
    9 41  
    ΜΑΝΤΑΡΙΝΙ
    9 40  
    ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΑ
    7 32  
    ΑΒΟΚΑΝΤΟ
    6 167  
    ΛΕΜΟΝΙΑ
    5 25  
    ΚΑΡΥΔΙΑ ΦΡΕΣΚΑ
    5 525  
    ΠΕΠΟΝΙΑ
    3 14  
    ΚΑΡΠΟΥΖΙΑ
    3 13  
    H πρόσληψη σας  
    Η πρόσληψη σε σάκχαρα =    
    Θερμίδες που θα πάρετε =    
           
           
           
     
    Scroll to top